Esta forma foi criada pelo Mestre Zhang San Feng que incorporou posicções de muitas outras fontes vindas do Taoísmo, complementando com movimentos de Kungfu interno.
Nesta prática a respiração é utilizada de um forma suave e profunda, os ombros permanecem relaxados mas com presença, a mente e o corpo deverão estar combinados. O corpo deverá estar descontraído mas direito. Os olhos são a expressão do espiríto, devendo ser dirigidos para o centro da força, transmitindo tranquilidade interior e segurança na postura. Os movimentos são efectuados de uma forma continua e vagarosa mas de extrema suavidade.
Com uma prática regular, adquire-se a harmonia entre a parte interna e externa dos movimentos, onde os 5 elementos, o Yin e o Yang e os Oito Trigramas são cultivados.
A espada de Taichi, sendo uma das armas mais antigas nas artes chinesas, oferece ao praticante uma sensação de defesa , devendo ser considerada como uma extensão do corpo, tendo como objectivo alcançar uma distância maior, recorrendo naturalmente a energia no corpo do praticante.
4 comentários:
Sandra,
Sinto-me honrada por poder conhecer através de si esta fantástica arte milenar.
Vanda Gonçalves
Obrigada, Vanda!
Um Bem-Haja para si.
Parabéns pela iniciativa!
Desejo que este espaço se torne num ponto de enriquecimento e troca de conhecimentos.
Obrigada Sandra.
Marília Oliveira
Olá Marilia,
Admiro a sua força interior. De certo que vai ser um percurso de conhecimento para ambas.
Obrigada Marilia
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